Sich von den Strapazen des täglichen Lebens erholen, den Kopf frei von Verpflichtungen machen und in entspannter Atmosphäre Kraft tanken. Das wünscht sich jeder gestresste Mensch. Gerade für diejenigen, die eine chronische Erkrankung haben oder aufgrund eines Handicaps viel leisten müssen. Wellness ist Balsam für Körper und Seele zugleich, das konnte gestern eine kleine Gruppe Frauen aus der Paradiesmühle in Barntrup erfahren. Zusammen mit Judith Lenz durfte ich dort einen Wellnessabend anbieten, bei dem sich die Teilnehmerinnen auf eine Schokoladenmeditation, ein Handpeeling, eine Entspannungsmeditation mit Klangschalenbegleitung und einem wohltuenden Fußbad freuen konnten. Viel Spaß hatten die Teilnehmerinnen an einer Rückenmassage, bei der alle im Kreis saßen und jeweils ihrer Vorderfrau den Rücken mit Massagerollern bearbeiteten.