Online-Heilfastenkurs

Der 10-tägige Heilfastenkurs jetzt auch online!

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Warum fasten wir?

Gefastet wird schon seit tausenden von Jahren. Dabei haben die Menschen ganz unterschiedliche Motive für den Nahrungsverzicht.

Das Fasten ist so alt wie die Menschheit. Gefastet wurde und wird in allen Kulturen und schon seit Tausenden von Jahren. Im Alten Testament geht es dabei um Buße und Umkehr. Heute sehen wir das natürlich lockerer. Fasten soll uns Freude bereiten, aber oft wollen wir noch immer eine Änderung unserer Gewohnheiten - also eine Umkehr - erreichen.

Weniger Süßigkeiten, weniger Kaffee, weniger Alkohol und ganz allgemein weniger oder achtsamer essen sind Ziele die ich als Motivation meiner Kursteilnehmenden häufig höre. Der Körper wird gereinigt, wir verlieren überflüssige Pfunde und auch die Seele profitiert durch eine gesteigerte Ausschüttung von Glückshormonen.

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Wie läuft der Kurs ab?

Komplett online, per Videochat und passwortgeschützem Bereich auf meiner Homepage!

Vor Kursbeginn erhalten die Teilnehmenden das sogenannte Care-Paket, ein Päckchen mit kleinen Proben und Dingen, die euch die Zeit des Fastens erleichtern. Jeden Abend gibt es von mir per Online-Videochat Neuigkeiten über das Fasten und über die Ernährung nach dem Fasten. Unterstützt wird das Ganze durch kleine Filme, einem Quiz, Rezepten und Anregungen für den nächsten Tag. Stressfrei und ganz bequem vom Sofa aus, in einem passwortgeschützten Bereich auf meiner Website.

Wer es nicht schafft teilzunehmen, kann sich die Aufzeichnung später ansehen. Zusätzlich richte ich für die Fastentage eine WhatsApp-Gruppe für alle Teilnehmenden ein. Die Anmeldung dazu ist natürlich freiwillig. Auf der könnt ihr euch ggf. zu Spaziergängen verabreden oder zwischendurch Tipps erhalten. Bei Fragen oder Problemen könnt ihr mich jederzeit persönlich über WhatsApp oder telefonisch erreichen.

Wer darf teilnehmen?

Der 10-tägige Online-Heilfastenkurs unter meiner Anleitung richtet sich an gesunde Menschen, die in eigener Verantwortung fasten möchten. Bist du dir unsicher, kannst du vorher mit deinem Arzt sprechen.

Gibt es Voraussetzungen?

Einige Tage vor Kursbeginn beginnen wir mit einem Einführungsvortrag, der für alle die noch nie bei mir gefastet haben verpflichtend ist. Dieser kostet 10 € und wird bei Kursteilnahme mit der Kursgebühr verrechnet.

Wie funktioniert die Technik?

Jeden Abend um 19 Uhr habt ihr die Möglichkeit euch mit mir über Microsoft Teams auszutauschen. Das Programm braucht ihr weder herunterladen noch kaufen. Ich schicke euch per E-Mail einen Link, den ihr auf Computer oder Smartphone öffnen könnt.

Wie melde ich mich an?

Schickt mir eine Nachricht mit Namen, Adresse, Telefonnummer und Geburtsdatum per Kontaktformular meiner Homepage. Ich schicke dann eine Bestätigungsmail. Nach Zahlungseingang gibt es einen Code für den geschützten Bereich meiner Homepage.

Kursgebühr

89 Gesamt
49 Schüler und Studenten
  • Care-Paket
  • Tägliche Besprechung
  • Online-Plattform
  • Infomaterial
  • Anleitungen
  • Rezepte
  • Telefonieren nach Bedarf
  • Austausch in der Gruppe
  • Komplett online
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Wer fastet ist den Engeln ähnlich.
— Basilius von Caesarea