Die Fastenzeit blickt auf eine lange, tief im Glauben verwurzelte Tradition zurück. Sie dient der Besinnung auf das wirklich Wichtige im Leben. Heilfasten ist der bewusste Verzicht auf Nahrung für eine begrenzte Zeit. Dabei handelt es sich nicht um eine Diät, obowhl der Gewichtverlust natürlich ein angenehmer Nebeneffekt ist.

Beim richtig durchgeführten Heilfasten entsteht kein Hungergefühl. Der Körper befreit sich während der Kur von allem, was ihm schadet. Giftstoffe, die sich über Jahre angesammelt haben, werden ausgeschieden. Der Körper verspürt eine neue Vitalität. Mit einer Heilfastenkur lassen sich viele chronische Gesundheitsbeschwerden mildern. Hier geht's zum Heilfastentagebuch.