Behandlungsmethoden
Eine gesunde Lebensweise leben und erhalten
Heilpraktikerin Heike Löneke
Ernährungsberatung
Mittlerweile habe ich mich in meiner Naturheilpraxis in Steinheim im Kreis Höxter vor allem auf das Thema gesunde Ernährung fokussiert. Dazu biete ich mehrmals im Jahr Heilfastenkurse an. Gerne können solche Kurse auch als private Behandlungsmethode in meiner Praxis durchgeführt werden. Weitere Informationen zum Heilfasten habe ich auf einer Extraseite zusammengetragen.
Welche weiteren Therapien für meine Patienten in Frage kommen und inwiefern sich eine gesunde Ernährung auf ihren Gesundheitszustand auswirken kann, kläre ich nach einer ausführlichen Anamnese in einem ersten Behandlungstermin.
Wechseljahresberatung
Sie bemerken als Frau über 40 Veränderungen an Körper und Psyche?
Gerne kläre ich Sie über die komplexen Vorgänge in Ihrem Körper während der Wechseljahre auf. In einer umfangreichen Anamnese betrachten wir Ihre spezielle Situation und wie sich die hormonelle Umstellung auf Körper und Seele auswirkt. Unterstützen werde ich Sie mit pflanzlichen und/oder homöopathischen Mitteln. Außerdem gibt es individuelle Tipps zur Optimierung der Ernährung und des Lebenstils. Denn jeder Körper ist anders.
Stressmanagement
Sie sind ständig müde, fühlen sich unglücklich, gereizt und überfordert?
Damit sind Sie nicht alleine. Wichtig ist, dass Sie den Stressprozess erkennen und dabei verstehen was im Körper passiert, um Einfluss nehmen zu können. Manchmal spielen auch innere Antreiber, z. B. aus der Kindheit, eine Rolle. Diese gilt es zu hinterfragen. Ich zeige Ihnen, wie Sie mit einer Kombination aus Verständnis, Akzeptanz, Achtsamkeit und Resilienz dem Stress lernen zu begegnen. Auch pflanzliche und/oder homöopathische Mittel können zur Unterstützung hilfreich sein.
Immuntraining
Sie haben das Gefühl ständig erkältet zu sein oder sind müde, obwohl Sie einen gesunden Lebensstil führen?
Seit Ausbruch der Corona-Pandemie wird uns die Wichtigkeit eines intakten Immunsystems zunehmend bewusster. Wie wir das hinbekommen ist gar nicht so einfach, denn das Immunsystem mit seiner Vielzahl von Abwehrzellen, Geweben und Signalen ist eines der komplexesten Systeme unseres Körpers. Nach einer gründlichen Anamnese zeige ich Ihnen was Sie tun können, um wieder fit und leistungsfähig zu werden.
